Egész a közelmúltig azt hittem, hogy a hosszabb kihagyás ront az állóképességen, erőnléten. Úgymond a paraszt logika ezt sugallta. Ha nem tornázol, gyengülsz. Ezt én tulajdonképpen tényként kezeltem, épp ezért értetlenül állok ill., ülök a dolog előtt. Az utóbbi napokban…

  Igen, tudom, hogy csúsztam, mármint a cikkezéssel, meg az edzésekkel. Volt egy kis kisiklásom, nem úgy jöttek ki a lépések. Egyszer fent, máskor lent.   Kicsit visszavettem a tempót, igaz, hogy a fizikum kicsit visszaesett, de ízületi szempontból nézve jobban jártam.…

Augusztus. 15-én történelmi pillanat jött el az életemben. És most nem csak arra gondolok, hogy a 25-dik szülinapomat ünnepeltem, sokkal inkább arra, hogy megrendeztem az első EFW kihívást. Nem kellett sokat gondolkodnom azon,…

Az elmúlt héten kissé visszaesett a formám, van ez így. Nem ment az egykezes fekvőtámasz.Nagyon küszködtem vele. Hogy ez a visszaesés miért is van? Sejtem,de nem tudom biztosan. Szerintem ennek fizikai, valamint lelki okai is…

A mai bejegyzés kicsit más lessz mint a az eddigiek.Néha nem árt lenyugodni, sőt, még az ebernek a hasznára is válik. Hogy ez mit is takar hamarosan kiderül. Aki e blogot olvassák, bizonyára tudják, hogy ”hatalmas” sikereket értem el. Hogy miért tettem idézőjelbe?Azért mert…

Aki itt van, az nagy valószinűséggel szeret edzeni, másképp nem olvasná e sorokat. Ki merem jelenteni hogy mindenki ismeri azt a belső érzést amikor nincs kedve edzeni.Minden olyan nagyon nehéznek tűnik. Pénteken pont illyen hangulatban voltam. Mindenre és mindenkinek azt mondtam…

3 nap 100%-ra pörgetve! Tapasztalatok, meglátások. Az elmúlt hétvégén gyilkos buliban vettem részt. Az a vicces, hogy saját magam kergettem magam ebbe az igazán embertpróbáló megmérettetésbe. Mondanám még egyszer, én találtam ki ezt a gyilkolást....(szó szerint az volt) De…

Ahogy azt már korábban is sejtettem, erősödtem. Nyilván nem Fekete Laci szintjén, de nem is ez a cél. Az elmúlt hétvégén számomra is bizonyossá vált, hogy erőnlétem jobb, mint mondjuk 3-4 hónapja. Ez az alap, ezért kezdtem el az edzéseket. Na de mi is történt? Pénteken elmentem…

Ebben a cikkben megpróbálom összefoglalni azt, amitől most úgy pörgök, mint még életemben soha.Nem lesz egyszerű, hisz magam sem tudom, mi történik velem. Egy dolgot már most itt az elején szeretnék tisztázni. Nem vagyok nagyképű, sem öntelt. Bár a mostani kis bejegyzéseim…

Úgy érzem sínen vagyok, vagy legalábbis a vonat már indulásra kész. Lassan, de biztosan fejlődök. Heti 2, 3 edzésem van, ebből az egyik súlyzós. Még mindig azt mondom, hogy nekem a Calisthenics alapú mozgásrendszer sokkal jobban fekszik, mint súlyzós. Nem tudom, talán ez azért…