Intro:Sűrűsödnek a napok, a cikkezésen kívül is bőven vannak teendőim, ezért előfordulhat az, ami most, hogy a febr. 8-i cikkígéretemet csak most tudom betartani. Elnézést szeretnék kérni ezért a kis kellemetlenségért.  Ahogy a cikk címe is sugallja, ez egy laza kis cikk lesz.Kevesebb szó esik a…

A mai cikkben a kritikáról lesz szó. Tudom, hogy kényes téma és hogy nehezen emészthető az emberek számára. Épp ezért gondoltam, hogy írok egy különálló cikket. Max. ha nem tetszik lekritizáljátok.Miért is olyan kényes, vagy ingert keltő ez?Senkinek sem tetszik az, amikor lemondják a munkáját.Ez az…

Intró:Már korábban is ígértem, hogy az alapozásról, az alapgyakorlatokról, és a pihenésről fogok írni.Sajnos közbejött egy baleset. A laptopomba víz került, tönkre ment a billentyűzet. Véletlen volt.A víz nem barátja az elektronikának. Ez a múlt héten történt. Azt gondoltam, hogy egy kis időre fel…

KÖSZÖNÖM  SZÉPEN A BIZALMAT!Ez volt az első gondolatom, amikor megláttam azt, hogy túl vagyunk az 500 lájkon.Igazából nagyon nehéz kifejezni azt, amit most érzek, hisz számomra ez elképzelhetetlennek tűnt,  hogy valaha is ennyien leszünk.Nagyon, nagyon hidegrázós, mert 2013. szeptember 11-én, amikor…

  Remek hírekkel szolgálhatok. 1. Ünnepekre haza mentem, oda, ahol van bordásfal és hely edzésre. Nem mondom, hogy azonnal nekiálltam, hisz december 18-ától, január 3-ig voltam otthon. Edzeni csak dec. 27-én kezdtem, viszont onnantól nem volt megállás jan. 3-ig, ami azt jelentette, hogy 8 napon…

Hosszú és fordulatos év volt ez számomra. Idézhetnék a DSP-től ”Egyszer fent, egyszer lent, mint a lift ez így megy Mindig más a szitu, bejárunk minden szintet Nem tudhatod, hogy holnap mit veszítesz, mit nyersz Kip-kop! Bekopog a sors, amit nem ismersz” Annyi minden…

Amint már azt korábban is jeleztem, változnak a dolgok. Ráadásul van egy kis plusz motivációm is. Hisz azzal, hogy Rebecának ”segítek” van bennem egy ”meg kell, hogy mutassam” érzés. Mert ha én képes vagyok rá, akkor ő is.De mindenféleképpen meg szerettem volna köszönni a…

Múlt hét óta jobban érzem magam, nem tudom mi történt, csak sejtem. Ugyebár múlt héten megírtam a Rebuild cikket.------>http://ef-workout.blog.hu/2015/12/03/rebuild-ujjaepites Kifejtettem az okokat, miért nem megy az edzés, de ami még ennél is fontosabb, hogy beláttam, úgy…

  Ma reggel még úgy ébredtem, hogy az okokról és a gátakról mesélek majd. Hogy mi és hogy akadályozza az edzésem. Rengeteg dolog van, ami egyszerűen nem úgy alakult, ahogy kellett volna.Ebben a cikkben egy okot írok körül, ami tényleg befolyásolja az edzéseket. Gondolom,…

Örömmel kezdek bele a mai cikkbe.Mert mostanság minden rendben. Tudom, hogy sok mindenen csiszolni kell, főleg a technikai kivitelezésen. Mindig teljes mozgástartományban próbálok dolgozni, de úgy gondolom, hogy ez még messze van a tökéletestől. Magyarán rengeteget tanultam már, de…